TL;DR: Godot 4.4 以上にアップデートして、Noto Sans CJK を落としてOSに入れる。Google Fonts で落とせる Noto Sans JP ではダメなので注意!
https://github.com/notofonts/noto-cjk/releases?q=sans&expanded=true で一番上に出てくる「Noto Sans CJK Version 〜〜」 の Assets を押して開き、「Language Specific OTFs Japanese (日本語)」を押す。
すると なんちゃら_NotoSansCJKjp.zip
が降ってくるので、その中の NotoSansCJKjp-なんちゃら.otf を全部インストールする (全部じゃなくていい気はするが、まあ……)
Macなら複数選択して開くと一回でインストールできるのでおすすめ。
で、インストールできたら Godot を再起動すると反映されるはず。
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普通にシステムフォント使えよ……と思わなくもないけど、まあ do not want to select a random system font to keep UI style consistent.
1 らしいんで……